Je me rends compte qu'il y a énormément de méthodes de bien-être qui peuvent aider. Mais le vrai problème, c'est souvent le style de vie et les pensées négatives qui empoisonnent le moral et qui ont des répercutions physique. Donc, selon moi, il est très important que la personne en prenne conscience et soit vraiment déterminée à changer cela. Le changement et une vie meilleure sont à la portée de tous. J'en suis convaincue. Encore faut-il le vouloir vraiment et adopter les bons réflexes. Cela ne se fait pas en 5 minutes mais l'amorce d'un changement est déjà très positif............ Prenez soin de vous mes amis, nous n'avons qu'une vie (enfin en théorie 
Et nous avons surtout la vie que l'on choisie
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